523

Воспитание культуриста

Как создавалась книга

Самое первое издание книги “Воспитание культуриста” (Arnold: The Education of a Bodybuilder) увидело свет в ноябре 1977 года, спустя ровно два года после ухода Арнольда из профессионального спорта и легендарной Олимпии 1975 г. в Претории, ЮАР (11 ноября 1975). Книга находилась в списке бестселлеров New York Times Best Seller list в течение одиннадцати недель в начале следующего 1978 года. Несмотря на уход со сцены, написание книги у Арнольда проходило параллельно с насыщенной организаторской и бизнес активностью. В период между 1975 и 1977 годами,

  • Занимался покупкой и обустройством недвижимости в Лос-Анджелесе
  • Проводил по всей стране семинары по физической активности
  • Учился теннису для участия в турнире, посвященном памяти Роберта Кеннеди
  • После успеха с “Оставайся голодным” налаживал знакомства с голливудской богемой, среди которых были Джек Николсон, Уоррен Битти, Роман Полянски.
  • Развивал отношения к Марией Шрайвер, с которой познакомился в августе 1977
  • Занимался поддержкой и промоутингом “Качая железо”, который увидел свет в январе 1977
  • Снялся в эпизоде американского сериала “Улицы Сан-Франциско”
  • Путешествовал по миру, продвигая железный спорт за границами США
  • Участвовал в промоутинге Мистер Олимпия 1976-1977 г.г. в Коламбусе вместе со своим бизнес-партнером Джимом Лоримером.
  • Позировал для главного разворота журнала Cosmopolitan в 1976 году
  • Участвовал в телешоу, в особенности в Нью-Йорке

Мемуары Воспитание культуриста Арнольд Шварценеггер

Соавтором книги выступил американский писатель и фотограф Дуглас Кент Холл. Его первая выставка фотографий прошла в Музее Американского Искусства Уитни в Нью-Йорке в 1974 г. В том самом заведении, где в 1976 году будет позировать Арнольд, собирая средства для окончания работы над “Качая железо”. Холла всегда привлекали неординарные личности, которые часто становились героями его фотографий: участники родео, певцы рок-н-ролла, заключенные тюрем, писатели и, конечно, бодибилдеры. Именно эта творческая пытливость развила знакомства с Арнольдом Шварценеггером в конструктивное сотрудничество в работе над двумя книгами. Холл помогал Арнольду с редактированием книг “Воспитание культуриста” и “Бодишейпинг для женщин от Арнольда” (Arnold’s Bodyshaping for Women, 1979).

“Воспитание культуриста” (Arnold: The Education of a Bodybuilder)

 

Различия в версиях событий. Откровения Арнольда

Воспитание культуриста (Arnold: The Education of a Bodybuilder) увидела свет еще в 1977 году, всего через два года после официального завершения Арнольдом профессиональной карьеры, на заре его актерских успехов, в начале бизнеса и еще во время развития организаторских качеств. В последующие годы мир увидит несколько изданий его культовой “Энциклопедии бодибилдинга”, в которой Арнольд будет приводить факты из собственной биографии. Спустя тридцать пять лет мы будем зачитываться мемуарами “Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история”. И все же, помимо интервью для культуристических изданий, первые мемуары открыли миру Арнольда как личность, как психологический образ, как спортсмена и как парнишку из австрийской деревушки, который сумел исполнить свою “американскую мечту”.

Ниже я хочу привести два десятка мыслей из книги, некоторые из которых довольно личные, для того, чтобы делиться ими со всем миром. Автор сам признает, что до приобретения уверенности в себе, как чемпиона и мужчины, он не делился с другими людьми подробностями своей личной жизни. Если сравнивать тексты трех его книг параллельно, окажется, что со временем откровения, приведенные в книге “Воспитание культуриста”, видоизменялись, дополнялись или вовсе больше не упоминались в другие книгах Арнольда. Сейчас его первые мемуары могут показаться творчески сырой версией более зрелой книги “Вспомнить все’’.

Различия в версиях событий. Откровения Арнольда

  • Арнольд рассказывает о тренажёрном зале в армии, который создали для него и буквально приказывали в нем тренироваться. Он вспоминает о том, что офицеры буквально следили за тем, чтобы он упорно тренировал свое тело, так как занятия с железом подменяли собой обычную строевую подготовку для Арнольда, связанную с рутиной танкиста. Позже Арнольд будет вспоминать, что ему разрешили тренироваться каждый день и держать рядом немногочисленный инвентарь, но о том, что ему буквально приказывали заниматься Арни больше не будет упоминать и скорее всего такая забавная деталь являлась в то время преувеличением.

Был оборудован атлетический зал, и мне было приказано тренироваться там каждый день после обеда. Я привез туда свои гантели и некоторые из своих тросовых машин, которые были дома, потому что в армии были только штанги и гири

Служба Арнольда Шварценеггера в армии

 

  • В книге “Воспитание культуриста” Шварценеггер упоминает, что по приезде в Мюнхен в 1966 году, его никто не встречал на вокзале и уже тогда он немного растерялся в большущем Мюнхене. Позже его подобрал на автомобиле Рольф Путцигер, который сделал небольшой круг по городу, а после они уже отправились к нему в загородный дом, где имела место не раз описываемая сцена с предложением от гомосексуалиста Путцигера. В “Вспомнить все” Арнольд позже опишет этот день иначе. В более поздней версии его встретил местный культурист Франц Дишигер с другом, которых послал за молодой звездой будущий друг Арнольда Альберт Бусек. И они на авто отвезут парня из Таля к Путцигеру за город. И, конечно, в первой версии Арнольд назвал своего первого покровителя псевдонимом Шнэк.

Никто меня не встречал, у меня был только адрес, который нужно было отыскать. Каждый раз, когда я обращался к кому-нибудь, чтобы спросить, как туда добраться, меня встречали пожатием плеч.

Арнольд Шварценеггер в Мюнхене

 

  • Арнольд пишет, что в Мюнхене он подсознательно начал тренироваться утром и вечером, поделив тренировку всего тела на две. Немного дальше по тексту, он намекает, что он открыл миру раздельный тренинг или сплит, хотя тогда для него это был лишь вопрос удобства совмещения с работой, а не столько поиск идеального метода нагрузки мышц. В дальнейшем Арнольд не будет приписывать изобретение сплита себе, а наоборот будет признавать, что с интересом открыл для себя новые тренировочные методы в процессе общения с другими культуристами. В частности, с Рэгом Парком, одним из своих наставников Уэгом Беннетом и позже перенял более эффективные схемы у американских бодибилдеров после переезда в Калифорнию.

С самого начала никто не обращал внимания на такую систему раздвоенной тренировки, а если обращали, то ругали ее. Все думали, что это глупо тренироваться два раза в день. Они говорили, что я перетренируюсь и мышцы начнут спадать.

Переход на систему тренировки сплит

 

  • Арнольд говорит, что первый раз в тренажерный зал он попал из-за футбола – его послали туда подкачать ноги. Арнольд вспоминает, что преуспел в этом виде спорта. Интересно, что в дальнейшем он будет иначе описывать мотивацию своего первого похода, а именно через общение с Куртом Марнулом, отдыхом на берегу Талерзее. Чемпион Австрии пригласил юного Арнольда потренироваться в атлетическом зале в городе Грац и именно тогда состоялась знаменитая первая тренировка, после которой пятнадцатилетний парень свалился с велосипеда.

Однажды наш тренер решил, что тренировка с тяжестями будет полезна для поддержания хорошей формы футболистов. Помню, как я в первый раз пришел в атлетический зал. До того я никогда не видел, как тренируются с тяжестями. Эти парни казались огромными и грубыми.

Первые занятия Арнольда в зале бодибилдингом

 

  • В “Воспитание культуриста” Арнольд много времени уделяет другу своей юности, Карлу Герстлю, врачу из Граца, с которым они вместе проводили время на озере, тренировались. Карл помогал Арнольду переводить с английского статьи о культуризме, отвечал на его вопросы о механике упражнений, о теории роста мышц, насколько ее сам понимал.

В ту первую зиму я тренировался с Карлом Герстом — врачом, который помогал мне в самом начале. Он мне сильно помогал не только как переводчик. Он знал о теле все. Он был серьезным и работал интенсивно.

Карл Герстль и юность на озере Талерзее

 

  • Шварценеггер упоминает, что в один момент, на заре его занятий, отец Густав запретил ему тренироваться в зале в Граце чаще, чем три раза в неделю, чтобы сын был чаще дома и доступен для домашних дел. Также они с отцом устроили небольшой зал дома, чтобы молодой Арнольд мог компенсировать недостающие поездки в Грац. Среди истории о сорванной на морозе коже на руках, закрытом зале и долгой дороге в Грац, Шварценеггер в будущем не будет вспоминать о подобном запрете, хотя небольшое место для занятий дома у него действительно было и инсталляцию этого я уже описывал в статье о Поездке в родную деревню Арнольда Таль.

В ту зиму отец заявил, что не разрешает мне ходить в зал более трех раз в неделю, ему не нравилось, что меня не было дома каждый вечер. Чтобы обойти этот запрет, мы вместе построили спортзал дома.

Густав Шварценеггер и запрет тренироваться чаще трех раз в неделю

 

  • “Воспитание культуриста” содержит интересный пассаж, связанный с темой религии. Арнольд вспоминает, что до определенного возраста он ходил с матерью в церковь в Тале каждое воскресенье. Позже друзья по залу дадут ему книгу с критикой религии, а сами дополнят ее мыслями о том, что за будущие достижения в жизни он должен благодарить себя и свой труд, а не Бога.

Я это прочитал, и представление о религии у меня изменилось. Карл, Гельмут и я обсуждали книгу в зале. Гельмут настаивал, что, если я чего-то достигну в жизни, я не должен благодарить бога, а только себя. То же самое и, если что-то плохое случится. Не надо в этом случае просить помощи у бога, а самому поправлять дела.

Мать Аурелия шварценеггер и тема религии в семье

 

  • Венди Лей в своей книге “Неофициальная биография Арнольда” отмечала довольно агрессивное поведение на людях во время его жизни в Мюнхене. Сам Арни в первых мемуарах признается, что часто выражал себя, набирался уверенности через стычки с другими молодыми людьми в пивных, где-нибудь в очередь за билетами. Спустя годы, когда он наберется настоящей уверенности в своих силах, эта мальчишеская агрессия исчезнет.

Это был плохой период. Теперь глядя назад я чувствую себя неудобно. Я был всего лишь отрицательный тип, большой бык, выгуливающий свое мясо. Дрался я почти каждый день: случалось это на станции пригородной электрички, с какими ни будь итальянцем или греком, случалось перед девушками, только чтобы показать им какой ты мужик, в общем, я учинял массу беспорядков, как чокнутый ездил на машине, собирая штрафы.

Бурная юность Арнольда в Мюнхене

 

  • Арнольд откровенничает, что во время жизни в Мюнхене, они с друзьями-культуристами устраивали довольно шумные выезды за город, с поднятием тяжестей, пивом и вином и, конечно, молодыми девушками, с которыми занимались любовь на природе, чувствуя себя гладиаторами. Позже Арнольд опустит эти подробности своей молодой жизни или преобразит их в более скромный вариант.

Это было великое время. Мы сидели вокруг костра, жарили шиш-кебаб или занимались любовью. Нам казалось, что мы гладиаторы, или просто самцы точка. У нас было много еды, вина и женщины. Мы были как животные.

Молодые годы Шварценеггера

 

  • В “Воспитании культуриста” Арнольд характеризует свой 1968 год, как очень насыщенный. Среди прочего, он уже тогда поступил в школку бизнеса в Мюнхене и стал посещать вечерний занятия. Позже он будет говорить об этом своем шаге по самосовершенствованию по отношению к периоду в Калифорнии, что, впрочем, не расходится с приездом туда в 1968 году, но тогда речь будет идти о Лос-Анджелесе, а не о Мюнхене.

1968 год был очень насыщенным. Я тренировался по два — три часа подряд дважды в день. Я поступил в школу бизнеса и пытался пополнить знания, полученные в старших классах школы.

1968 года для Арнольда и обучение в школе бизнеса

 

  • В своих первых мемуарах Арнольд пишет, что Путцигер в один момент решил отказаться от своего тренажерного зала в Мюнхене и сконцентрироваться только на издательском бизнесе. Что он предложил Арнольду выкупить зал и Арнольд пишет, что это ему удалось. Интересно, что в будущем Шварценеггер не будет говорить или писать о том, что еще в Мюнхене стал бизнесменом. В книге “Вспомнить все” он будет описывать, как привлекал новых клиентов на Шиллерштрассе 36 (я уже делал подробный обзор своего путешествия по местам Арнольда в Мюнхене), упорно занимался, отдыхал, но о покупке зала у Путцигера речь идти не будет.

В первую очередь этот бизнес он предложил перекупить мне. Но я знал, что деньги надо достать обязательно. И я достал их. Я руководил клубами, продавал пищевые добавки, давал частные уроки и делал любую другую левую работу, которую только удавалось найти.

Путцигер продает залет в Мюнхене Арнольду

 

  • В книге Арни описывает свою дорогу к первому состязанию за титул Мистер Вселенная в Лондоне. Как он только во второго раза отыскал нужную гостиницу и как его забавляло, что другие культуристы вставляли в куртки металлические каркасы, чтобы производить впечатление.

«А где же соревнования на «Мистер Юниверс»? Бизнесмены спросили у служащего гостиницы, а потом перевели мне ответ. Соревнования были в другом «Ройал отеле».

Куртки торчали у них на плечах как строительные балки. (Позже я узнал ответ. Когда они сняли свои куртки, то ничего особенного в этих ребятах не было. Все дело было в куртках, у одного француза там был даже вставлен металлический каркас.)

Арнольд Шварценеггер и участие на первом конкурсе мистер Вселенная

 

  • В своих мемуарах Арнольд признается, что после проигрыша Френку Зейну на конкурсе Мистер Вселенная  1968 в США, он проплакал всю ночь, будучи огорченным поражением, которого совсем не ожидал. Этот эпизод Арни опишет через тридцать пять лет, как и поддержку культуриста Роя Каллендера.

Я далеко от дома, один в этом чужом городе, в Америке, и я проигравший… Помню я всю ночь из-за этого плакал.

Мистер вселенная 1968 и проигрыш Фрэнку Зейну

 

  • Есть разница, между тем, как Арнольд описывает сброс веса для роли в фильме “Оставайся голодным” в “Воспитание культуриста”, и как он это сделает сорок лет спустя в видео под названием BLUEPRINT TO CUT. В ранних мемуарах он подает разговор с режиссером Бобом Райфельсоном в более веселых тонах, а решение сбросить вес до 210 фунтов как собственное предложение. Позже Шварценеггер будет вспоминать, что это было жёсткое условие, на конку которого стояло самого его участие в проекте.

Я ответил ему: Ты давай беспокойся о своем фильме, а я буду беспокоиться сам о себе. Только скажи мне, к какому дню и какой вес ты хочешь. Он подумал, что я смеюсь над ним, и сказал, что хочет вес 210 фунтов, но сам-то он не поверил, что это получится.

Съемки для фильма Оставайся голодным

22.01.2019

Рекомендуемые статьи

Один из ярчайших представителей жанра вестерн за последние десятилетия от Сэма Рэйми определенно заслуживает вашего пристального кино- внимания.

28.12.17
879

My personal top-7 of the best movies of 2017 released of all genres, based on more than 150 movie premieres this year

Первые мемуары Арнольда Шварценеггера «Воспитание культуриста» открыли миру харизматичного культуриста, которому было суждено покорить не один горизонт